fbpx
0

Blog

Návrat do školy: Deti a mikrobióm

Návrat do školy: Deti a mikrobióm

So začiatkom septembra sa nám neodmysliteľne spája začiatok školského roka. Práve ten nejednej mamičke robí vrásky na čele, pretože škola sa im väčšinou spája s nekončiacim kolobehom soplíkov, prechladnutí a podobne. Vedeli ste však, že existujú rôzne spôsoby ako posilniť imunitu detí, a tým tomu predísť?

Potravinové intolerancie počas leta: Ako podporiť mikrobióm?

Potravinové intolerancie počas leta: Ako podporiť mikrobióm?

Leto je obdobím, kedy ľudia radi grilujú, piknikujú alebo si vychutnávajú dobré jedlo na terasách. Ak trpíte potravinovou intoleranciou alebo alergiou, je obzvlášť potrebné si dávať pozor na to, čo konzumujete. Jedlá, ktoré konzumujete vonku môžu byť pre váš organizmus nebezpečné alebo väčšia záťaž ako si viete pripustiť. Nie vždy viete, čo sa pridáva do daných jedál a práve skryté prísady ako orechy, mliečne výrobky, pšenica, vajíčka alebo mäkkýše, môžu byť počas leta spúšťačom vašich tráviacich problémov.

Hydratácia a energia počas leta

Hydratácia a energia počas leta

Letné mesiace sú často znamením výletov, dovoleniek, času stráveného pri vode, grilovania alebo koncertov. Počas pobytu vonku je dôležitým aspektom hydratácia a dostatok energie. Keď sme dehydratovaní, naše telo nemá dostatok tekutín a elektrolytov, aby správne fungovalo a vytváralo energiu. Elektrolyty sú minerály v našom tele, ako je sodík, draslík a vápnik, ktoré sa podieľajú na fungovaní organizmu. 

Histamínová intolerancia (HIT): Ako si pomôcť

Histamínová intolerancia (HIT): Ako si pomôcť

Histamínová intolerancia (HIT) je novodobý fenomén, ktorý trápi čoraz viac ľudí. Častokrát pacienti sami nevedia ako s takýmto ochorením bojovať a ako si pomôcť. Na liečbu a zistenie spúšťačov histamínovej intolerancie sa neupriamuje toľko pozornosti akoby sa žiadalo. HIT je typ ochorenia, ktoré človek môže získať vďaka nesprávnemu životnému štýlu alebo vekom. Vo väčšine prípadov sa však jedná o ten prvý spôsob – získanie nesprávnym životným štýlom.

PRIHLÁSTE SA TERAZ NA ODBER NEWSLETTERA

Ešte nemáte účet ? Zaregistrujte sa !

Prihlásenie do Vášho účtu